Lassan itt a nyár és vele együtt az évszak kedvenc gyümölcse is megfog érkezni. Magas víztartalma miatt nem csoda, hogy az egyik legnépszerűbb gyümölcs ilyenkor a dinnye. Mi sportolok viszont nem csak a gyümölcsben lévő víz mennyiségéért szeretjük hanem, mert benne lévő cukor, nátrium, kálium hasonló arányban található meg, mint az izotóniás sport italokban. Érdemes tehát edzés előtt dinnyét vagy dinnyelevet fogyasztani akár sportital helyet is.

Néhány jótékony tulajdonsága a dinnye fogyasztásnak:

• Vesebántalmak esetén kiváló
• Tisztítja a beleket
• Védi a szív- és érrendszert
• Csökkenti az izomláz mértékét (sportolás előtt/közbe fogyaszd akár csak a sport italokat)