Nagyon finom vitamin bombával vannak tele most a boltok polcai.

A gyümölcs flavonoidokban gazdag. Ezek az antioxidánsok megvédik a szervezetet a betegségektől és segítenek megelőzni a rákot, mivel csökkentik a sejtek károsodását, és a béta-karotin segítségével megakadályozzák a rákos sejtek kialakulását. Magas rosttartalmának köszönhetően segít az emésztésben valamint, hozzájárul a koleszterinszint fenntartásához és a szív egészségének megőrzéséhez is. A benne található aszkorbinsav serkenti az immunrendszert, fogyasszunk belőle sokat az ősz elején hájjal együtt a tápanyagok nagy része abban található.

Plusz még fogyókúrás is bármikor fogyasztható a napfolyamán 44 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, telített zsírsav nem tartalmaz.