Nagyon finom vitamin bombával vannak tele most a boltok polcai. A gyümölcs flavonoidokban gazdag. Ezek az antioxidánsok megvédik a szervezetet a betegségektől és segítenek megelőzni a rákot, mivel csökkentik a sejtek károsodását, és a béta-karotin segítségével megakadályozzák a rákos sejtek…

A hét eleji egyik bejegyzésben szót ejtetünk a flavonoidokról. Most egy picit kibontjuk, hogy mik is ezek és miért fontosak. A flavonoidok a növények által saját maguk védelmére előállított anyagok, melyek elsősorban a káros UV sugárzástól és egyéb növényi kórokozóktól védi meg a sejteket. Ezek…

Minden ember tisztában van azzal, hogy a szervezetének jobbat tesz azzal, ha a megfelelő vitamin mennyiséget természetes úton viszi be a szervezetébe. A természetes források felszívódási aránya jóval nagyobb, mint a szintetikusanyagoké. Mind emellett ha a vitaminokat gyümölcs és zöldség formájában…