Nagyon finom vitamin bombával vannak tele most a boltok polcai. A gyümölcs flavonoidokban gazdag. Ezek az antioxidánsok megvédik a szervezetet a betegségektől és segítenek megelőzni a rákot, mivel csökkentik a sejtek károsodását, és a béta-karotin segítségével megakadályozzák a rákos sejtek…

Nagyon sokan megfőznek maguknak napokkal előre és ezt nagyon jól is teszik hiszen így elkerülhető hét közben a „nem volt rá időm úgyhogy beugrottam valahova gyorsan enni valamit” effektus. Most jöjjön 4+1 tipp, ami segíthet abban, hogy ha már megfőztünk magunknak, akkor be is tudjuk tartani azt az…